Menonton Drama Korea, Apa Dampak Positifnya?

“Menonton sebuah cerita yang menarik, termasuk drama Korea, tidak hanya dapat menghibur. Tindakan tersebut juga dapat membawa manfaat bagi kesehatan mental.”

Apa yang Anda lakukan jika sedang penat dan stres? Yup, drama korea bisa menjadi salah satu solusinya. Mengapa demikian? Simak penjelasan berikut. 

Waktu luang sering kali digunakan banyak orang untuk mencari aktivitas yang menghibur guna melepas penat dan stres. Tidak sedikit orang yang menggunakan waktu luang tersebut hanya dengan bersantai untuk memanjakan dan menghibur dirinya dengan menonton film atau serial televisi favoritnya. Salah satunya yaitu dengan menonton drama Korea. Drama Korea adalah drama televisi yang berasal dari Korea Selatan dengan format miniseri dan diproduksi dengan bahasa Korea. Drama Korea atau yang biasanya disingkat dengan drakor ini, menyajikan alur cerita dengan berbagai genre sehingga mampu menarik minat penonton dari berbagai kalangan.

Menonton drama Korea umumnya menjadi bagian dari kegiatan refreshing, sebab hal ini bisa menjadi salah satu aktivitas yang dapat memperbaiki suasana hati dan meningkatkan perasaan positif. Menurut Gracia Ivonika, M.Psi., “Menonton sebuah cerita yang menarik, termasuk drama Korea, tidak hanya dapat menghibur. Tindakan tersebut juga dapat membawa manfaat bagi kesehatan mental.” Selain itu, menonton drama Korea juga bisa memicu pelepasan zat kimia otak, seperti serotonin dan dopamin. Kedua senyawa tersebut dapat membantu meringankan stres dan perasaan negatif lain yang mengacaukan suasana hati.

Bagi pelajar, menonton drama Korea bukan hanya dijadikan sebagai media untuk melepas penat dari keharusan belajar, melainkan juga sebagai motivasi. Salah satu contohnya adalah dengan menonton drama Korea yang berjudul “Hospital Playlist”. Adegan positif dalam drama ini dapat memberikan inspirasi bagi para penontonnya, yaitu inspirasi bagi para pelajar yang tertarik untuk masuk ke dunia kedokteran serta pelajaran hidup tentang persahabatan yang dijalin oleh para tokoh dalam drama ini. 

Manfaat lainnya dari menonton drama Korea adalah melatih kerja otak. Saat menonton drama Korea, otak Anda juga akan bekerja dengan membayangkan adegan yang ditayangkan. Hal ini dapat menjadi stimulasi yang baik untuk kerja otak. Agar manfaat menonton drama korea yang satu ini dapat dirasakan lebih optimal, Anda bisa menonton drama Korea dengan genre crime ataupun thriller. Genre tersebut dikenal menantang dan memiliki cerita rumit, sehingga dapat membantu Anda berpikir lebih teliti.

Pada akhirnya, menonton drama Korea akan menciptakan pemikiran-pemikiran yang positif sehingga dapat membuat Anda lebih baik dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

Banyaknya hal positif dari menonton drama Korea ini, tentunya juga menyimpan hal negatif yang harus dihindari. Menonton drama Korea secara terus menerus dapat membuat penontonnya kecanduan. Kecanduan ini bisa mengganggu waktu tidur yang dapat membahayakan kesehatan. Oleh karena itu, kecakapan dalam membagi waktu sangat diperlukan bagi penonton drama Korea agar tidak terjerumus terlalu dalam hingga kecanduan dan mengabaikan apa yang ada di dunia nyata. Bijaklah dalam memilih tontonan dan juga membagi waktu yang ada.

Jadi, apakah Anda semakin tertarik untuk mengisi waktu luang dengan menonton drama Korea?

Vivian Wursita Nafis/37/21 MIPA 1